Jak szybko schudnąć i osiągnąć formę na lato?
Każda pora roku ma swoje swoje rytuały. Do wiosennych zwyczajów Polaków, a przede wszystkim Polek, poza wyjazdami na długi weekend majowy, należy odchudzanie. Cel jest prosty - idealna figura na lato.
Każda pora roku ma swoje swoje rytuały. Do wiosennych zwyczajów Polaków, a przede wszystkim Polek, poza wyjazdami na długi weekend majowy, należy odchudzanie. Cel jest prosty - idealna figura na lato.
Długi weekend majowy dla Polaków oznacza rozpoczęcie sezonu urlopowego. Bez względu na pogodę, pakujemy walizki i tłumnie wyruszamy na kilkudniowy wypoczynek. Choć wiele osób decyduje się w tym czasie na krótkie wakacje zagraniczne, większość z nas zostaje jednak w kraju. Gdzie najczęściej spędzamy weekend majowy?
Wprowadzenie zakazu handlu w niedziele wprowadziło małe zamieszanie. Dziś podpowiadamy kiedy najlepiej robić zakupy żeby uniknąć tłumów i kolejek. Bo w końcu zakupy to przyjemność!
Przedwiośnie to trudny czas dla zdrowia. Osłabiony po zimie organizm musi stawić czoło nieprzychylnej pogodzie, przemęczeniu i panoszącym się wszędzie chorobotwórczym drobnoustrojom. Nic dziwnego, że właśnie w tym okresie zadajemy sobie pytanie – jak zwiększyć odporność organizmu?
Na szczęście jest na to wiele sposobów.
Lista propozycji gier i zabaw dla dzieci jest nieskończenie długa. Jedynym ograniczeniem jest nasza wyobraźnie i ewentualnie wolna przestrzeń jaką dysponujemy. Tym razem podpowiadamy kilka ulubionych zabaw i sposobów na spędzanie czasu wolnego w domu. Sprawdźcie!
Ostatnie tygodnie zimy to wyjątkowo niełaskawy czas dla naszej urody. Organizm na wszelkie sposoby pokazuje, jak ciężkim okresem dla niego były chłodne miesiące. Częste zmiany temperatur, wiatr, niedostatek słońca, przebywanie w przesuszonych i często przegrzanych pomieszczeniach, brak ruchu, niezdrowa „zimowa” dieta – to wszystko odbija się na naszym wyglądzie. W jaki sposób poradzić sobie z tymi dolegliwościami? Jak dbać o włosy zimą, by mimo niesprzyjających warunków były zdrowe i błyszczące?
Wakacje – zarówno te letnie, jak i zimowe, to czas, na który czekają wszyscy. Młodzi chcą się wyrwać ze szkoły, starsi – odpocząć od pracy. Jednak tym na co czekamy przede wszystkim jest wyjazd z domu i możliwość relaksowania się, wypoczywania, zwiedzania czy po prostu leniuchowania w zupełnie nowej scenerii. W najnowszym wpisie zdradzamy 7 pomysłów na tanie wakacje w Polsce i za granicą
Jak połączyć troskę o zdrowie i zachowanie szczupłej sylwetki z miłością do słodyczy? To wcale nie takie trudne, jak się wydaje. Wystarczy, że zamienimy pełne cukru, konserwantów, sztucznych dodatków i utwardzonych tłuszczy łakocie, na zdrowe ciasta i ciasteczka fit, pełne cennych składników odżywczych i - co nie mniej ważne - bardzo smaczne.
Szybkie przygotowanie smacznego posiłku to w dzisiejszym świecie – ciągłego życia w pośpiechu – bardzo istotna kwestia. Często zwyczajnie brakuje nam sił i ochoty na tworzenie wymyślnych i skomplikowanych dań, a potem wielogodzinne zmywanie naczyń po obiedzie.W sytuacjach gdy brak czasu szczególnie nam doskwiera, warto przypomnieć sobie o prostym rozwiązaniu, szybkich, łatwych, a do tego pysznych i sycących daniach jednogarnkowych.
Zimowa przerwa w nauce to fantastyczny czas na rodzinny wyjazd z dziećmi. Aby eskapada się udała warto tak ją zaplanować, by bez względu na pogodę i dorośli i maluchy mieli zapewnione atrakcje. Dlatego już w grudniu większość z nas gorączkowo szuka odpowiedzi na pytanie – dokąd wyjechać na ferie zimowe? Sprawdźcie nasze pomysły i propozycje na ferie last minute.